NEE voelen, JA zeggen

Ken je dat? Iemand vraagt je iets wat je niet wilt doen of iets wat over je grenzen gaat. Het schuurt, het wringt, je krijgt er buikpijn van, het voelt alsof er een brok in je keel zit. Het voelt zo NEE en je zegt JA? Je voelt de NEE en je voelt schuldgevoel, je voelt je machteloos en alle gevoelens die je er bijna toe dwingen ja te zeggen? Je zegt ja en je doet het toch, ook al schreeuwde alles in je NEE? Omdat de ander over je grenzen gaat, je weer gebruikt of manipuleert of gewoon zijn/haar verantwoordelijkheid niet wil nemen? En jijzelf er ook nog niet klaar voor bent om je eigen verantwoordelijkheid te pakken? Je hebt het nodig dat de ander je nog even goed genoeg laat voelen? En kom je vervolgens vaak bedrogen uit en is de pijn uiteindelijk groter dat even het gevoel te hebben gehad goed genoeg te zijn? Datgene wat je van de ander krijgt is voorwaardelijk, omdat je het pas van ander krijgt als je voldoet aan de voorwaarden van de ander.

Wil je dan ook weten hoe het voelt, als je je grenzen kunt aangeven zonder al die pijn en andere negatieve gevoelens te voelen. Gewoon niet meer te hoeven voelen dat je pas goed genoeg bent als de ander jou goed genoeg vindt? Dat je een goed gevoel krijgt wanneer je voor jezelf gekozen hebt vanuit liefde voor jezelf? Wil je dat ook? Laar het me weten.